Рецепт смузи

    Да и сам процесс приготовления и употребления десерта можно превратить в веселое времяпровождение для всей семьи. Сегодня готовим смузи с мякотью авокадо, замороженными ягодами и свежими бананами.

    Рецепт смузи. Ингредиенты на 3-4 порции:

    Рецепт смузи

    • Авокадо – 1 спелый плод

    • Замороженные ягоды – 250-300 гр.

    • Банан – 1 большой /2 маленьких

    • Лед или холодная вода – 2 чашки/стакана

    • Мед - 1 ст.л. по желанию.

     

    Рецепт смузи. Приготовление:

    1. Спелый плод авокадо разделить вдоль (острым ножом) на две половинки, вынуть косточку, сбрызнуть лимонным соком (чтобы мякоть авокадо не изменила свой цвет).

    Рецепт смузи

    Рецепт смузи

    2. Затем разрезать на четвертинки и с каждой части снять кожуру.

    Рецепт смузи

    Фото смузи

    3. Банан очистить и нарезать.

    Рецепт смузи

    Рецепт смузи

    4. Загрузить в чашу блендера кусочки авокадо и банана.

    Рецепт смузи

    5. Сверху засыпать замороженные ягоды.

    6. Смешать ягоды + фрукты на средней скорости до однородной консистенции. Добавить лед или холодную воду, перемешать в течение пары секунд. Если Вам нравятся напитки консистенции коктейля, добавьте немного больше льда или воды. Но непременно холодной или ледяной.

    7. Смузи из авокадо и замороженных ягод – холодный десерт для знойного летнего дня можно подавать в низких/высоких стаканах, вазочках или креманках.

    Рецепт смузи

    8. Для любителей сладких десертов добавьте сверху немного меда.

    Приятного аппетита!


    Рецепт смузи из авокадо и замороженных ягод подготовила Eva Adamova.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


В разделе предложены красивые, вкусные и проверенные рецепты, которые вы сможете приготовить на скорую руку. Процесс приготовления сопровожден пошаговыми рецептами с фото и пошаговым описанием приготовления.