Компот из сухофруктов




Компот из сухофруктов

Компот из сухофруктов, благодаря своим исключительно полезным свойствам, обязательно следует включать в свой ежедневный рацион.

Богатый витаминами и микроэлементами, этот напиток прекрасно укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, придает силы и заряжает энергией!

Зная, как варить компот из сухофруктов, вы всегда сможете быстро приготовить очень вкусный и полезный напиток, который, безусловно, понравится всем членам вашей семьи.

 

Полезные свойства компота из сухофруктов

Традиционным составом сухофруктов является сочетание высушенных груш, яблок, кураги, изюма и чернослива. К этому перечню по возможности можно добавить более экзотический засушенный инжир, а также высушенные ягоды земляники и вишни.

Компот из сухофруктов

Компот из сухофруктов

Яблоки и груши восполняют дефицит магния, калия, железа, чернослив обладает мягким мочегонным действием, курага самым благотворным образом влияет на сердечно-сосудистую систему, а изюм нормализует работу кишечника.

Компот из сухофруктов способен сохранять все витамины и минералы, и врачи рекомендуют включать его в свой рацион зимой и ранней весной, когда остро чувствуется недостаток полезных веществ, а свежие ягоды и фрукты пока еще недоступны.

Если в начале осени выдался богатый урожай винограда, вы можете приготовить очень вкусный и полезный компот из винограда, который можно закрыть на зиму.

Как варить компот из сухофруктов

Ингредиенты:

Для приготовления по-настоящему вкусного компота вам понадобится по 200 г сухофруктов и 100 г сахара на литр воды, при желании можно добавить совсем немного лимонной кислоты (1/3 чайной ложки на 2 литра воды).

Компот из сухофруктов

Приготовление:

Сухофрукты тщательно промойте в теплой воде несколько раз. Все ингредиенты, кроме изюма, выложите в кастрюлю, залейте водой, добавьте сахар и поставьте вариться на средний огонь.

Компот из сухофруктов

Компот необходимо варить 15-20 минут, за 5 минут до окончания готовки добавьте в кастрюлю изюм и лимонную кислоту.

Компот из сухофруктов

Готовый компот из сухофруктов необходимо остудить и поставить в холодильник. Приятного аппетита!





Просмотры: 6170

Авторизация

Рецепт тушеной капусты с мясом в мультиварке

Обычная тушеная капуста с пряностями – блюдо вкусное, но особой... ...
Стейк из говядины на гриле рецепт

В статье описано как приготовить сочный стейк из говядины на... ...
Говяжье вымя Рецепт приготовления

Чтобы вкусно приготовить говяжье вымя воспользуйтесь этим просты рецептом. Питательное,... ...
Рулет из свиной рульки - Рецепт с фото

Рулет из свиной рульки, приготовленный своими руками, станет отличной заменой... ...
Буженина в домашних условиях из свинины

Приготовив в домашних условиях буженину из свинины по данному рецепту,... ...
Печеночные оладьи из куриной печени рецепт

Печеночные оладьи из куриной печени рецепт - чень вкусное блюдо,которое... ...
Колбаса из курицы в домашних условиях – рецепт с фото

В холодильнике всегда должен храниться «колбасный запас», чтобы утром можно... ...
Сало запеченное в фольге в духовке

Сало - зимний продукт, в старину все откормленные свинки рисковали... ...
Как приготовить свиные уши

Свиные уши считаются субпродуктом. Иными словами, цена килограмма свиных ушей... ...
Люля-кебаб в домашних условиях в духовке

Чтобы приготовить вкусный люля-кебаб в домашних условиях, можно обойтись без... ...
Заливное из курицы с желатином

Заливное дело тонкое, но простое. Главное – слить первую воду,... ...
Жаркое из лосятины с картошкой

Мясо диких животных всегда придают необыкновенный вкус, казалось привычным блюдам.... ...

Лимонный пирог из песочного теста Рецепт с фото

Лимонный пирог из песочного теста - невероятно вкусный десерт. Лимонная... .....
Ватрушки с сыром и чесноком – рецепт с фото

Сладкие творожные ватрушки знакомы всем, а вот острые ватрушки с... .....
Как приготовить сосиски в тесте в духовке из дрожжевого теста

Сосиски в тесте успешно конкурируют с домашними пирогами. В них... .....
Рождественское имбирное печенье

Святочные недели длятся до самого Крещенья, в это время принято... .....
Хачапури по-имеретински - рецепт с фото

Возможно, кто-то сейчас удивится, но существует множество видов хачапури, каждый... .....
Пирожки с вешенками

Обеденный стол можно уставить разнообразными яствами, но руки всегда будут... .....
Чебуреки с адыгейским сыром

Чебуреки, без сомнения, не имеют никакого отношения к диетическому питанию,... .....
Пирожки с повидлом в духовке

Приготовить пирожки с повидлом в духовке не составит особого труда,... .....
Овсяное печенье - рецепт без масла

Рецепт овсяного печенья без масла для тех, кто следит за... .....
Мясной пирог на кефире

Мясной пирог на кефире – это отличный способ накормить и... .....
Рецепт шоколадной колбасы из печенья и какао

Этот вкуснейший десерт можно приготовить, когда не хочется возиться с... .....
Рецепт имбирных пряников с глазурью "Человечки"

Красивые улыбающиеся имбирные пряники с глазурью – традиционная новогодняя выпечка.... .....

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.

Aliexpress IN