Пюре из фасоли




Пюре из фасоли

Задумываясь над тем, какие блюда приготовить во время Поста или же просто над тем, как разнообразить свое повседневное меню постными блюдами, обратите внимание на пюре из фасоли.

Такое блюдо отличается простотой приготовления, калорийностью, высокой степенью насыщаемости.

Фасоль, как и все бобовые, содержит в своем составе много белка, витаминов, и будет очень полезна для организма.

 

 

Пюре из фасоли - рецепт

Ингредиенты:

Пюре из фасоли

• отваренная фасоль

• один стакан бульона, в котором варилась фасоль

• чеснок

• лук

• масло растительное

 

 

 

 

Как приготовить пюре из фасоли

Во-первых, необходимо размельчить фасоль. Для получения однообразной массы используем обычную мясорубку.

Пюре из фасоли

В полученную массу выдавливаем чеснок, наливаем немного бульона и посыпаем немного соли.

Пюре из фасоли

Перемешиваем все компоненты до получения однородной пасты.

Пюре из фасоли

Мелко нарезанный лук пассируем на большом количестве масла растительного до румяного оттенка.

Пюре из фасоли

Полученное пюре из фасоли выкладываем горкой в глубокую тарелку.

Пюре из фасоли

Щедро поливаем пюре жареным маслом, а лук красиво распределяем по всему блюду.

Пюре из фасоли

Проделываем вилкой «каналы» для масла и оставляем пюре минут на 10.

Пюре из фасоли

Подается пюре из фасоли холодным.

 

Приятного аппетита!




Просмотры: 2947
Комнатный паслен - Солянум псевдокапсикум и перцевидный

Многих цветоводов – любителей привлекает комнатный паслен, который весьма экзотично... ...
Нарциссы в домашних условиях

Выращивая нарциссы в домашних условиях, можно даже зимой ощутить свежую... ...
Крестовник крупноязычковый. Фото

Крестовник крупноязычковый (Senecio macroglossus) относится к обширному роду Крестовника, представленному... ...
Пилея монетолистная (Pilea nummulariifolia). Уход в домашних условиях

Декоративное растение Пилея монетолистная (Pilea nummulariifolia) является ближайшей родственницей привычной... ...
Кливия в домашних условиях

Если вы ищете неприхотливое в уходе, но в то же... ...
Примула комнатная уход. Фото

С наступлением весны на прилавках цветочных магазинов все чаще можно... ...
Амариллис уход в домашних условиях. Фото

Амариллис представляет собой красивое луковичное растение с крупными эффектными цветами,... ...

Авторизация

Яблоки в карамели - Рецепт в домашних условиях

Яблоки в карамели – популярный десерт, который готовят во многих...
Арахисовая халва рецепт

Халва всегда считалась бюджетным лакомством, не будет исключением и арахисовая...
Безе - рецепт с фото в духовке

Безе – королевский десерт, существует много способов приготовления данного лакомства. ...
Мармелад из слив в домашних условиях

В знаменитых европейских кофейнях традиционно предлагают гостям фруктовый мармелад. ...

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт www.woman56.ru обязательна. Связаться с нами.